Index recettes

Pour simplifier votre recherche sur la partie dédiée à la cuisine Healthy je vous propose un petit index qui je l’espère vous facilitera la vie 🙂

♥ Dessert healthy « Vegan » : 

Dessert revisité #2: Mes rouleaux de printemps estivales fraises – basilic (vegan/sans gluten)

Mes gourmandises #2: Sorbet au chocolat pauvre en sucre mais riche en goût! (à la sorbetière)

Ma sélection de recette de pancakes #1 Version Healthy aux flocons d’avoines/ graines de chia (vegan- option sans gluten)

Ma sélection de recette de gaufres #1: la version vegan

Dessert revisité #1: Riz gluant au lait de coco & à la mangue

♥ Dessert healthy « sans Lactose »: 

Dessert revisité #2: Mes rouleaux de printemps estivales fraises – basilic (vegan/sans gluten)

Mes gourmandises #2: Sorbet au chocolat pauvre en sucre mais riche en goût! (à la sorbetière)

Ma sélection de recette de pancakes #1 Version Healthy aux flocons d’avoines/ graines de chia (vegan- option sans gluten)

Ma sélection de recette de gaufres #1: la version vegan

Idées smoothie #3 Smoothie au lait d’avoine à la fraise

Mes recettes gourmandes #1: Le Banana Bread sans lactose

Dessert light & original #2: Madeleine au thé matcha

Dessert light & original #1: Le Matcha Cake sans beurre (option: sans lactose)

Idées Smoothies #1 le détox orange-carotte-gingembre & l’exotique Mangue-Passion

Dessert revisité #1: Riz gluant au lait de coco & à la mangue

♥ Dessert « sans gluten »: 

Dessert revisité #2: Mes rouleaux de printemps estivales fraises – basilic (vegan/sans gluten)

Mes gourmandises #2: Sorbet au chocolat pauvre en sucre mais riche en goût! (à la sorbetière)

Ma sélection de recette de pancakes #1 Version Healthy aux flocons d’avoines/ graines de chia (vegan- option sans gluten)

Idées Smoothies #1 le détox orange-carotte-gingembre & l’exotique Mangue-Passion

Idées Smoothies #2: Green Smoothie le combo détox idéal!

Idées smoothie #3 Smoothie au lait d’avoine à la fraise

♥ Recettes du monde : 

Recette du monde à tester #1: Aubergine fondante & épicée à la mode du Sichuan

Idée repas « original & light » #1: Mes Poke Bowl saumon, thon & cabillaud

Recette du monde à tester #2: « Mapo Tofu » revisité à ma façon (vegan & sans: gluten, lactose)

♥ Recettes apéro:

Idées apéro #1: light & rapide les roulés d’épinards au saumon

♥ Petit-déjeuné/ pause gourmande:

Ma sélection de recette de pancakes #1 Version Healthy aux flocons d’avoines/ graines de chia (vegan- option sans gluten)

Ma sélection de recette de gaufres #1: la version vegan

♥ Smoothies:

Idées smoothie #3 Smoothie au lait d’avoine à la fraise

Idées Smoothies #2: Green Smoothie le combo détox idéal!

Idées Smoothies #1 le détox orange-carotte-gingembre & l’exotique Mangue-Passion

♥ Plats Healthy:

Idée repas « original & light » #1: Mes Poke Bowl saumon, thon & cabillaud

Recette du monde à tester #2: « Mapo Tofu » revisité à ma façon (vegan & sans: gluten, lactose)

Idée repas « light & original »#2 : Ecrasé de pomme de terre à l’huile de truffe et basilic accompagné de noix de Saint-Jacques au piment d’espelette

Recette du monde à tester #1: Aubergine fondante & épicée à la mode du Sichuan